Từ ngày theo đuổi chế độ ăn uống healthy, eat clean mình luôn tìm cách chế biến các món ăn sao đảm bảo 3 mục tiêu. Ngon, lành mạnh và ít chất đường béo. Đặc biệt là các món ngọt, tráng miệng như bánh. Nhân dịp sinh nhật Cookkim tròn 1 tuổi. Mình giới thiệu với bạn cách làm bánh tart trái cây bằng yến mạch. Công thức được mình điều chỉnh cho phù hợp với những ai đang ăn kiêng, ăn không lo béo.
Nguyên liệu:
195g yến mạch (yến mạch cán)
90g hạnh nhân
30g hạt bí
80ml dầu dừa
60ml mật ong
2 lòng trắng trứng
2 muỗng cà phê vanila
250-300g sữa chua hy lạp
1/2 trái xoài
8-10 trái dâu
1 trái kiwi xanh
Một ít blueberries
Ghé blog cookkim để học thêm cách làm các món healthy, eat clean khác
web: www.cookkim.com
Facebook:https://www.facebook.com/cookkimvn/
Instagram: https://www.instagram.com/cookkimvn/
